Adolescent-Pre-pregnancy-Maternal-Adult Nutrition : Importance of Vitamin A: Marathi

१. अ-जीवनसत्त्व म्हणजे काय? 

२. अ-जीवनसत्त्वाचे दोन प्रकार 

३. शरीरात अ-जीवनसत्त्वा सक्रिय करणे आणि साठवणे 

४. शरीरात अ-जीवनसत्त्वाची भूमिका: 

अ. निरोगी दृष्टी समर्थन 

ब. त्वचेची दुरुस्ती आणि देखरेख 

क. अँटिऑक्सिडंट म्हणून भूमिका 

५. अ जीवनसत्त्वाच्या कमतरतेचे परिणाम 

६. दीर्घकाळ जीवनसत्त्वाची कमतरता 

अ. झिरोफ्थाल्मिया 

ब. रातांधळेपणा 

७. अचानक आणि गंभीर अ -जीवनसत्त्वाची कमतरता 

अ. बिटोटचे स्पॉट्स 

ब. कॉर्नियल अल्सर 

क. केराटोमॅलेशिया 

८. अ -जीवनसत्त्वाची कमतरता वाढवणारे घटक 

९. वेगवेगळ्या वयोगटांसाठी अ-जीवनसत्त्वाचे शिफारस केलेले सेवन 

१०. अ जीवनसत्त्वाने समृध्द अन्न स्रोत 

११. काही पदार्थांमध्ये असलेले अ-जीवनसत्त्वाची सामग्री 

१२. अ-जीवनसत्त्वाच्या शोषणासाठी मेद आवश्यक